NIEMALSALLEIN

KURS DES MONATS

Mobilität trifft Langhanteltraining

Jeden Monat wird ein neues Sportangebot aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich vorgestellt. Im August trifft Mobilität auf Langhanteltraining...

26.07.2019

Optimales Ganzkörper-Workout
Dieser Monat wird heiß: Lerne das optimale Ganzkörper-Training mit Langhanteln und einfach athletischen Bewegungsabläufen zu energiegeladener Musik kennen. 96-Trainerteam Katja und Patrick freuen sich mit unterschiedlichen Sportgeräten und einem Training mit dem eigenen Körpergewicht auf Euch. Ganz nach dem Grundsatz "Mobilität vor Stabilität" kommt auch das notwendige Beweglichkeitstraining nicht zu kurz.

DIE TERMINE (mittwochs)

14. August (18.00-19.30 Uhr): Mobilität trifft auf Langhanteltraining
21. August (18.30-19.30 Uhr): Einsteiger Langhanteltraining

AUFGEPASST: DAS SUMMER OUTDOOR SPECIAL!

Samstag, 24 August, 10.30-12.30 Uhr
auf den Außenflächen des Vereinssportzentrums
es wartet ein powervolles Workout im Sand und auf der Multifunktionsfläche auf Euch!
kostenlos für Mitglieder und Nicht-Mitglieder
Anmeldung

Sport für Jedermann
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder kann an diesem neuen Angebot teilnehmen – unabhängig von seinem anfänglichen Fitnesslevel.

Interesse?
Die Kurse finden im neuen Vereinssportzentrum an der Stadionbrücke 9, 30459 Hannover statt. Eine Anmeldung im Vorfeld ist nicht nötig. Solltest Du Fragen haben, melde Dich gerne unter der 0511. 96 900 900. Gerne kannst Du Jemanden von Deinen Bekannten, Freunden oder aus Deiner Familie, welcher noch kein Mitglied ist, kostenfrei mitbringen! Wir freuen uns auf Euch!