Angebote für Kinder und Jugendliche

Für Kinder und Jugendliche im Alter von ca. 8-16 Jahren wird ein separat betreutes Training angeboten, das Schritt für Schritt an den Sport bzw. den Triathlon heranführt


Trainingsplan

Training

Die wichtigsten Komponenten des Trainingsangebots für Kinder und Jugendliche sind Spaß an der Bewegung und Begeisterung für den Triathlonsport. Die Übungen sind altersgerecht und abwechslungsreich und werden von einem kompetenten Team von Schwimm- und Triathlontrainern betreut.

Schwimmen

Das Schwimmtraining für Kinder und Jugendliche wird an zwei Terminen in der Woche angeboten. Auch wenig geübte Kinder müssen hier keine Scheu haben! Eine spielerische Herangehensweise an das Element „Wasser“ bringt eine Menge Spaß und ist ein hervorragendes Ausdauertraining. Nebenbei wird die gesamte Muskulatur der jungen Sportler gekräftigt und der Bewegungs-apparat geschont.

Am Donnerstag schwimmen die Kinder und Jugendlichen im Hallenbad Stöcken (Kinder 16:00-17:00, Jugendliche 17:00-18:00) gemeinsam mit anderen Gleichaltrigen unseres Kooperationsvereins, dem SV Altwarmbüchen, am Sonntag, im Rahmen des allgemeinen Schwimmtrainings unserer Abteilung, im SLZ  - natürlich auf einer eigenen Bahn.

Laufen - Radfahren - Athletik

Für die Kinder findet dienstags ein kombiniertes "Triathlon"training statt. Hier werden die Grundlagen der anderen beiden Disziplinen – Radfahren und Laufen – vermittelt und auf spielerische Weise die Athletik gestärkt. Das Spektrum der Trainingsinhalte reicht von Ball- oder Koordinationsspielen bis hin zum Fahrsicherheitstraining auf dem Rad (nur in der warmen Jahreszeit). Bei schlechtem Wetter trainieren die Kinder ganzjährig in der Halle des SLZ.

Die Jugendlichen trainieren bereits spezifischer. Neben einem kombinierten Triathlontraining am Dienstag gibt es separate Lauf- (Donnerstag) und Radtrainings (Sonntag). Alle Trainings finden im SLZ statt oder beginnen und enden dort.

Zum Training bitte vorher beim Trainer anmelden!

 

Ausrüstung für Kinder

Für das Kindertraining werden grundsätzlich nur Schwimm- bzw. Sportsachen sowie ein verkehrssicheres Fahrrad (kein Rennrad!) benötigt. Fahrradtraining wird vom Trainer gesondert angekündigt; das Rad ist entsprechend nur dann mitzubringen.

Trainingsorte:

Wilhelm-Raabe-Schule

SLZ-Sportleistungszentrum

Hallenbad Stöcken

Ansprechpartner

Bernd Witte

Kinder-und Jugendtraining