Ernährungsberatung

Hannover 96 erweitert sein Angebot im Fitness- und Gesundheitsbereich um eine individuelle Ernährungsberatung. Damit gelingt es dem Verein, seinen Mitgliedern Hilfestellung bei der Ernährungsumstellung zu leisten und sie über mehrere Monate zu begleiten und zu betreuen.

Ernährung leicht gemacht
Bei der Ernährungsberatung erstellen die Experten individuelle Ernährungspläne für den Alltag inklusive Rezeptvorschlägen. Hinzu kommen Tipps, wie man Heißhungerattacken vermeiden und sich an regelmäßige Mahlzeiten gewöhnen kann sowie die ausreichende Flüssigkeitszufuhr bedenkt. Bei Fragen oder Unsicherheiten stehen die geprüfte Präventologin und Gesundheitstrainerin Katja Altmann-Funke sowie Ernährungswissenschaftlerin Ann Christin Kühn den Mitgliedern rund um die Uhr zur Verfügung. Eine telefonische Erreichbarkeit ist ständig gewährleistet, was die Betreuung enorm optimiert.

Interesse?
Das 96-Trainerteam steht Euch im Fitness- und Gesundheitsbereich jederzeit gerne zur Verfügung und freut sich auf Eure Anfragen.

  • Preise - Individuelle Ernährungsberatung

    • Einzeltermin: 59 Euro
    • 5er-Termin: 285 Euro
    • 10er-Termin: 550 Euro

    Eine Einheit ist mit 60 Minuten angesetzt.

Abend des Wissens
Bei dieser Veranstaltung werden die Grundlagen und Basiswissen im Bereich Ernährung vermittelt und wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag gegeben. Die Themen, wie eine gesunde Ernährung aussieht und was sie beinhaltet, sowie in welchen Verhältnis Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße zu sich genommen werden sollten und wie Lebensmittel schonend und gesund zubereitet werden können, werden hier behandelt.

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