Kurs des Monats

Jeden Monat wird ein neues Sportangebot aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich vorgestellt. Im Monat Juni ist es der Fitnesskurs Bauch Beine Po.

Programm für Jedermann
Beginner. Wiedereinsteiger. Jeder. Dieser Fitnesskurs im neuen Vereinssportzentrum ist ein effektives und forderndes Training mit dem Schwerpunkt auf dem Bauch, den Beinen und dem Po. Diese Körperregionen werden gezielt zur Kräftigung, Straffung und Dehnung angesprochen.

Kursbeschreibung
Bauch Beine Po ist ein Herz-Kreislauf-Training zur Stärkung und Verbesserung der Kraft und Ausdauer. Einfache Schrittfolgen ohne Choreographie mit und ohne Kleingeräten stehen auf dem Programm. Die Reduzierung des Körperfettes ist hier ein Hauptfaktor, ebenso wie das Training der genannten Muskelgruppen.

Termine

  • Dienstag, 25. Juni (19-20 Uhr): Life Kinetik – Training für Körper und Gehirn

Interesse?
Die Kurse finden im neuen Vereinssportzentrum an der Stadionbrücke 9, 30459 Hannover statt. Eine Anmeldung im Vorfeld ist nicht nötig. Solltest Du Fragen haben, melde Dich gerne unter der 0511. 96 900 900. Gerne kannst Du Jemanden von Deinen Bekannten,Freunden oder aus Deiner Familie, welcher noch kein Mitglied ist,kostenfrei mitbringen! Wir freuen uns auf Euch!