NIEMALSALLEIN
SPORT IN DEN EIGENEN VIER WÄNDEN
Wie schon kommuniziert, ist der Sportbetrieb aufgrund der anhaltenden Corona-Krise ausgesetzt. Diese Situation ist eine völlig neuartige Herausforderung für alle Beteiligten. Dennoch ist unser Team kreativ und bringt Dir Dein persönliches Sporterlebnis in die eigenen vier Wände! Wir liefern Dir Workbooks und ganze Video-Workouts für Dein Hometraining mit verschiedenen Schwerpunkten.
Zu Hause fit bleiben
Durch regelmäßiges Fitnesstraining bekommst Du, abgesehen von einem besseren Herzkreislaufsystems, auch ein stärkeres Immunsystems, welches derzeit von enormer Bedeutung ist. Außerdem bekommt der sonst einseitige und eingeschränkte Alltag eine sportliche und zugleich spaßige Beschäftigung. Unsere Workout-Videos helfen Dir mit genauen Anweisungen sportlich aktiv und gesund zu bleiben.
Training in den eigenen Vier Wänden hat auch Vorteile
Durch das Hometraining wird der Verlust der eigenen Fitness und Kraft verhindert und Dein Körperbewusstsein gestärkt.
Das Training zu Hause bietet noch weitere Vorteile: Dein Training in der Öffentlichkeit und in größeren Menschenmengen wird vermieden. Du hast die Chance, Dir Deine eigene sportliche Wohlfühlatmosphäre zu schaffen. Zum Beispiel durch eigene Temperatur- und Belüftungsregelung. Auch Deine Lieblingstrainingsmusik kann zusätzliche Motivation geben.
Das Workout-Video kann jederzeit abgerufen werden. Du entscheidest, wann Du trainieren willst.
Ein Workout-Video besteht aus verschiedenen Übungen. Passend dazu kannst Du Workbooks herunterladen, die jede Übung genau erklären.
Deine Workout-Videos:
Video: Basic-Workout / ohne Workbook
Video: Alternativübungen zum Stabilisationszirkel / Workbook Download
Video: Alternativübungen zum Beweglichkeitszirkel / Workbook Download
Video: Alternativübungen zum Kraftzirkel / Workbook Download
Video: Rücken Fit für Beginner / Workbook Download
Video: Bauch,Beine,Po für Beginner / Workbook Download
Video: Kraft für Beginner / Workbook Download
Vidoe: Mobility für Beginner / Workbook Download
Video: Beintraining für Beginner / Workbook Download
Video: Athletik #lang und #hard / Workbook Download
Video: Koordination für Lehrlinge / Workbook Download
Video: Faszientraining mit Ball und Rolle / Workbook Download
Video: Bauch,Beine,Po für Fortgechrittene / Workbook Download
Video: Kraft intensiv / Workbook Download
Video: Entspannungsreise / ohne Workbook
Video: Familienworkout / Workbook Download
Video: Athletik #kurz und #knackig / Workbook Download
Video: Beintraining für Fortgeschrittene / Workbook Download
Video: Alltags-Fun-Workout / Workbook Download
Video: Bauch,Beine,Po für Experten / Workbook Download
Video: Couple-Goals für Newcomer / Workbook Download
Video: Rücken Fit für Fortgeschrittene / Workbook Download
Bei Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung!
Dein 96-Fitnessteam
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Bekannter Schwiegervater & besonderer Fanclub
Buradaki bütün Türk arkadaşlarımızı buradan Selamlıyoruz.
Kuruluşumuz 12 Nisan 1896 senesinde gerçekleşmiştir. Büyük ve köklü tarihi olan 96 Kulübü, Şehir ve Kulüp birliği ile el ele muhteşem Zaferlere Imza atmştır. Bu neden ile Kulüp sloganımız: HİÇ BİR ZAMAN YALNIZ DEĞİLİZ'dir! Geçmişteki İnanılmaz Tarihi anları hatırlarsak, aklımıza 1938 ,1954'deki Şampiyonluklar ve 1992'deki Kupa Şampiyonluğu gelir! Kulübümüz son Dönemde Bundesliga'nın Vazgeçilmez Takımların arasına girerek, büyük prestij sağlamış ,2011/12, 2012/13 sezonlarda taraftarlarıyla beraber muhteşem Avrupa Kupası Macerası Yaşamıştır! HANNOVER 96 Bu Sezon ile, peşpeşe 14. Sezonunu Bundesliga'da oynamaktadır!
Takımımız hakkında daha fazla bilgi alabilmek için, İngilizce Metinli Resmi Web Sitemizi, ya da çeşitli sosyal Medya Kanallarımızı Ziyaret edebilirsiniz!
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We extend a warm welcome to all English speaking fans visiting the official website of Hannover 96.
Hannover 96 was established on 12th April 1896. In its long history, rich in tradition, the greatest successes have always come when the special bond between club and city, and between the club and its fans, was at its strongest. Because of that we have the club motto “NIEMALS ALLEIN” [‘Never Alone’]. The most glorious moments in the club’s history include winning the German championship in 1938 and 1954, as well as the Cup success of 1992. In their early days, 96 established themselves firmly in the Bundesliga. The stand out memories for the fans in recent years include the two seasons in the Europa league in the 2011/12 and 2012/13 seasons. In 2015/16 Hannover will compete in the Bundesliga for the 14th consecutive season.
Visit our English website or multiple social media channels to keep up-to-date with everything at Hannover 96!
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Damos la cálida bienvenida a todos los fans de habla inglesa / hispana / turca / japonesa, a la página web oficial del Hannover 96.
El Hannover 96 se fundó el 12 de abril de 1896. En su larga historia llena de tradición, siempre hubieron los mayores éxitos cuando la especial unión entre el club y la ciudad, y entre el equipo y los aficionados, era más fuerte. De ahí que el lema del club sea: ¡NUNCA SOLO! Los momentos más gloriosos de su historia fueron el Campeonato de Alemania de los años 1938 y 1954, y la copa conseguida en 1992. En la historia más reciente, el 96 se ha consagrado bien en la Bundesliga. Los recuerdos que especialmente atraen a los fans son las dos trayectorias en la Europa League de la 2011/12 (cuartos de final) y 2012/13 (dieciseisavos de final). La campaña 2015/16 será para el Hannover 96 su decimocuarta temporada seguida en la Bundesliga.
Para estar siempre informado sobre el Hannover 96, visite nuestro portal web en inglés o los diferentes canales de medios sociales de los que disponemos.
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ハノーファー96のオフィシャル・ウェブサイトへようこそ。英語、スペイン語、トルコ語、日本語をお使いのすべてのファンの皆様に、心からの歓迎の意を表します。
ハノーファー96は、1896年4月12日に設立されました。長く伝統ある歴史の中で、クラブと都市、チームとファンの間の特別な結束が最も強かった時期には、クラブも常に大きな成功を収めていました。そのため、クラブのスローガンは「決してひとりじゃない！」となっています。クラブ史での栄光の瞬間は、ドイツ・マイスターの称号を得た1938年と1954年、そしてポカール優勝を飾った1992年でした。そして最近では、ハノーファー96はブンデスリーガ1部に定着しています。特に明るい記憶としてファンの中に残るのは、2011-12、2012-13シーズンのヨーロッパリーグです。2015-16シーズン、ハノーファー96はブンデスリーガで連続14回目のシーズンを迎えます。
ハノーファー96についての情報は、英語版ウェブサイトをご覧いただくくか、各種ソーシャルメディア・ネットワークをご参照ください。
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Nous souhaitons la bienvenue sur le site officiel de Hannover 96 à tous nos supporters.
Hannover 96 a été fondé le 12 avril 1896. Sa riche histoire a été marquée de succès inoubliables rendus possibles par l’union sacrée entre le club et la ville ainsi qu’entre l’équipe et les supporters. Voilà pourquoi la devise du club est « JAMAIS SEULS ! » (« NIEMALS ALLEIN ! » en allemand). Les titres de champion d’Allemagne en 1938 et 1954 et la victoire en Coupe d’Allemagne en 1992 constituent des sommets de l’histoire du club. Depuis plusieurs années, 96 fait partie intégrante de la Bundesliga. Les supporters gardent aussi en mémoire les campagnes en Europa League en 2011/12 et 2012/13. Pour Hannover 96, 2015/16 constitue la quatorzième saison d’affilée en Bundesliga.
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