Vereinszentrum

Hannover 96 bietet Euch die Chance auf ein neues "ICH"

Im Vereinszentrum an der Stadionbrücke findet Ihr im Obergeschoss einen modernen Fitness- und Gesundheitsbereich, der Euch alle überzeugen wird. Das Vereinszentrum bietet die neusten Trainingsmethoden, um Euch Eure Ziele zu ermöglichen. Es klingt so leicht? Genau das ist es auch!

Nur im September
Nutzt jetzt nur bis zum 30. September Eure Chance auf ein neues „Ich“! Meldet Euch jetzt an, holt Euch neue Energie für den Alltag und trainiert zwei Monate gratis im Vereinszentrum!

Von der Körperanalyse zum individuellen Trainingsplan
Zuallererst werden mit Euren persönlichen TrainerInnen Euer aktuelles Leistungsniveau und die Ziele besprochen. Die anschließende Körperanalyse deckt unbekannte Defizite auf und zeigt, woran gearbeitet werden muss. Gerade für Menschen, die viel Sitzen, bedeutet das, dass Rückenprobleme und andere schmerzhafte Folgeerscheinungen frühzeitig erkannt und schon mit geringem Sportaufwand behoben und vorgebeugt werden können. Aufbauend auf diesen Ergebnissen und Euren individuellen Trainingszielen wird dann der perfekte Trainingsplan entworfen. Zusammen mit den professionellen TrainerInnen führt Ihr die ersten Workouts durch. Das Besondere daran? Es geht nicht nur um die Faktoren Kraft und Ausdauer. Es wird auch auf die Mobilität geachtet!

Moderne Trainingsmaschinen von eGYM
Gemeinsam arbeitet Ihr Euren individuellen Trainingsplan ab. Hier werden die Trainingsmaschinen zentimetergenau auf Euch eingestellt, sodass Ihr in Zukunft nur noch Euer Bändchen an den Sensor halten müsst. Die Maschine wird sich dann passend zu Eurem Trainingsplan und Eurer Körpergröße einstellen. Auch Fehlstellungen bei der Ausführung gehören damit der Vergangenheit an.

Regelmäßige Kontrolltermine
Nach ein paar Trainingseinheiten werdet Ihr die ersten Erfolge verzeichnen können. Die Einheiten werden Euch leichter fallen und das Lebensgefühl steigt. An diesem Punkt setzen unsere regelmäßigen Kontrolltermine an. Da wir Euch eine stetige Leistungsentwicklung aufzeigen wollen, braucht es auch in regelmäßigen Abständen eine neue Trainingsmethode.

Vielfältiges Kursprogramm
Es war noch nie so leicht! Ihr müsst nur vorbeikommen und Euer Armband vor die Maschinen halten. Keine Gewichts- oder Größeneinstellung - alles automatisch! Über Eure Trainingsapp könnt Ihr Euch auch ganz nebenbei und bequem für das vielfältige Kursprogramm anmelden. Ihr wollt mit ein bisschen Rhythmus im Blut die Pfunde purzeln sehen? Dann ab zu Dance-Fit! Ihr habt zu viel Energie und könnt Bäume ausreißen? Hot-Iron ist genau das richtig für Euch!

Im Vereinszentrum gibt es das passende Programm auf absolut jedes Alter und Fitnesszustand.