Sprungkraft-Testung
Wie der Name schon sagt, werden bei der Sprungkraft-Testung die Schnellkraft, die Explosivität und die Dynamik der Spieler geprüft. Vier verschiedene Sprünge müssen absolviert werden. Die Zeit zwischen Absprung und Landung wird mithilfe einer Messplatte erfasst. Die aufgezeichneten Werte geben Aufschluss über eine mögliche muskuläre Dysbalance, die mit einem anschließenden Trainingsplan ausgeglichen werden müsste, um damit zusammenhängende Verletzungen oder Verschleißerscheinungen zu vermeiden. In regelmäßigen Abständen wird dieser Test durchgeführt, um Veränderungen und Verbesserungen durch das Training festzustellen.

Function-Movement-Screen
Mit dem sogenannten Function-Movement-Screen können muskuläre Dysbalancen anhand einfacher Übungen mithilfe eines Punktesystems festgestellt werden. In erster Linie geht es dabei um die Feststellung der Stabilität und der Mobilität des Athleten. Die Spieler führen grundlegende Bewegungsmuster aus, die von einem ausgebildeten Testleiter - in diesem Fall Tobias Stock - bewertet werden. Diese Übungen geben Aufschluss über mögliche Gelenkprobleme, motorische Schwächen oder Festigkeit von Muskeln und Bindegewebe. Fallen bei einem Spieler hier Dysbalancen auf, gehen unsere Athletiktrainer Timo Rosenberg, Tobias Stock und Edward Kowalczuk mit dem betreffenden Spieler später in eine genauere Analyse.